Cuscino a forma di Uhè un sustegnu di a spina cervica chì hè spessu usatu in a vita di ogni ghjornu.L'usu longu di u cuscinu in forma di U hà certi benefici per a spina cervica.A fatigue cervica, l'allughjamentu di a spina cervica, è e persone chì si sentenu per un bellu pezzu pò portà un cuscinu in forma di U in u riposu, chì ponu effittivamenti allevà a pressione nantu à a spina cervica.
U cuscinu daretu à a spina cervica hè più impurtante per esaltà a fatigue di a spina cervica quandu si riposu in un sediu o piglià un trasportu longu.Quandu dorme in una pusizioni seduta, a testa vultà inconscientemente à un latu.Sè vo aduprate un cuscinu in forma di U, pudete mantene una postura di spine cervica megliu, chì hè bonu per allevà a fatigue locale è prutegge a spina cervica.Per e persone chì piglianu u trasportu o guidanu per un bellu pezzu, u cuscinu in forma di U pò aghjustà a curvatura di u collu per evità di cumpressione di e vini intornu à u collu, chì hè favurèvule à una guida sicura.Durante u sonnu di u ghjornu, ùn hè micca necessariu di utilizà un cuscinu in forma di U per prutege a spina cervica.U sonnu normale pò esse in posizione supina o laterale.À questu tempu, duvete sceglie un cuscinu adattatu per a pusizione supina o laterale.Cuscini, fate attenzione à l'altezza moderata di i cuscini, nè troppu altu nè troppu bassu.
In più di sceglie i cuscini in forma di U per prutege a spina cervica, e persone cun prublemi di a spina cervica anu da evità di inchinà a testa à a so scrivania per un bellu pezzu in a vita di ogni ghjornu, è fà più esercizii di salute di a spina cervica, cum'è a resistenza di a testa à a manu, cervical spine risu parola esercizii, shrugging, etc.
Tempu di Postu: 17-Jan-2023